MAKALAH PERMAINAN SEPAK BOLA

BAB I

PENDAHULUAN

 

1.1.Latar Belakang

Sepakbola adalah suatu permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya terdiri dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang. Sepakbola adalah permainan yang sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anak-anak, orang dewasa maupun orang tua.

Saat ini perkembangan permainan sepakbola sangat pesat sekali, hal ini ditandai dengan banyaknya sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari permainan sepakbola adalah masing-masing regu atau kesebelasan yaitu berusaha menguasai bola, memasukan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan berusaha mematahkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang memerlukan dasar kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas dari permainan sepakbola.Untuk bisa bermainan sepakbola dengan baik dan benar para pemain menguasai teknik-teknik dasar sepakbola. Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik, pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti stop ball (menghentikan bola), shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan), heading (menyundul bola), dan dribbling (menggiring bola).

 

1.2.Rumusan Masalah

1)      Apa pengertian dari sepak bola?

2)      Bagaimana teknik-teknik dasar sepak bola?

3)      Bagaimana teknik menendang bola?

4)      Bagaimana teknik mengontrol/menghentikan bola?

5)      Bagaimana teknik dasar menggiring bola?

 

 

1.3.Tujuan

Dari rumusan masalah di atas, secara keseluruhan makalah ini bertujuan untuk dapat mengetahui mengenai pengertian sepak bola, teknik-teknik dasarnya, seperti menendang bola, mengontrol, menghentikan bola, serta teknik dasar menggiring bola.

 

1.4.Batasan Masalah

Makalah ini hanya membahas tentang teknik-teknik dasar permainan Sepak Bolla.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BAB II

PEMBAHASAN

 

2.1.Pengertian Sepak Bola

Sepak bola adalah salah satu olahraga yang sangat populer di dunia. Dalam pertandingan, olahraga ini dimainkan oleh dua kelompok berlawanan yang masing-masing berjuang untuk memasukkan bola ke gawang kelompok lawan. Masing-masing kelompok beranggotakan sebelas pemain, dan karenanya kelompok tersebut juga dinamakan kesebelasan.

 

2.2.Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepakbola adalah Menendang ( kicking ), Menghentikan atau Mengontrol ( stoping ), Menggiring ( dribbling ), Menyundul (heading ), Merampas ( tacling ), Lemparan Kedalam ( trow – in ) dan Menjaga Gawang ( Goal Keeping ). Dibawah ini akan dijelaskan beberapa teknik Menendang, Menghentikan, mengontrol dan Mengiring bola dalam permainan Sepakbola.

2.2.1.      Teknik Menendang ( Kicking )

Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepakbolayang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ). Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan punggung kaki.

1.      Menendang dengan kaki bagian dalam

Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

§  Badan menghadap sasaran di belakang bola.

§  Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.

§  @ kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.

§  @ setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakanlanjutan ).

2.      Menendang dengan kaki bagian luar

Pada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya sebagai berikut :

§  Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm,ujung kakimenghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.

§  Kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.

§  Kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.

§  Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.

§  Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

3.      Menendang dengan punggung kaki

Pada umumnyamenendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting. Analisis gerakanya sebagai berikut :

§  Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikitditekuk.

§  Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap kedepan / sasaran.

§  Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.

§  Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.

§  Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

 

 

2.2.2.      Teknik Mengontrol / Menghentikan Bola ( Stopping )

Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepakbola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing. Analisis gerakanya sebagai berikut:

§  Posisi badan segaris dengan datangnya bola.

§  Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.

§  Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.

§  Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.

§  Kaki penghenti mengikuti arah bola.

Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

 

2.2.3.      Teknik Menggiring Bola

1.      Teknik Dasar

Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

§  Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.

§  Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya

§  diayunkan kedepan.

§  Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulir kedepan.

§  Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai

§  Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah penguasaan bola.

§  Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihat situasi kelapangan.

2.      Menggiring Bola

Pada dasarnya menggiring bola dapat dilakukan dengan tiga cara, sebagai berikut.

a.       Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

§  Pandangan mata ke arah bola.

§  Kepala dan badan di atas bola.

§  Bola didorong dengan kaki bagian dalam dan tetap dalam penguasaan.

§  Bola didorong lurus ke depan.

b.      Menggiring bola dengan kaki bagian luar

Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

§  Pandangan mata ke arah bola.

§  Kepala dan badan di atas bola.

§  Bola didorong dengan kaki bagian luar.

§  Kaki yang digunakan untuk mendorong bola diputar ke dalam, sehingga bagian kaki yang menyentuh bola adalah bagian kaki yang dekat dengan kelingking.

§  Bola didorong ke depan dengan jarak yang masih dalam penguasaan.

3.      Menggiring bola dengan punggung kaki

Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

§  Pandangan mata ke arah bola.

§  Kepala dan badan di atas bola.

§  Bola didorong dengan punggung kaki.

§  Ujung kaki yang mendorong bola menghadap ke tanah.

§  Ketika berlari, kaki melangkah pendek.

§  Jarak bola masih dalam penguasaan pemain.

BAB III

PENUTUP

 

3.1. Kesimpulan

Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain inti dan sebagian pemain cadangan. Ada beberapa tehnik dasar dalam permainan sepak bola, di antaranya:

1)      Tehnik dasar menendang bola, di antaranya dengan menggunakan kaki bagian dalam, bagian luar, dan bagian punggung kaki.

2)      Tehnik dasar dalam mengontrol/menghentikan bola antara lain dengan telapak kaki, kaki bagian dalam dan bagian luar.

3)      Tehnik dasar dalam menggiring bola dengan kaki bagian luar, kaki bagian dalam dan punggung kaki.

 

3.2. Saran

Bermain sepak bola juga menuntut kemampuan otak yang prima, Untuk dapat bermain sepak bola kita harus banyak berlatih dan memupuk kerja sama yang ulet karena dalam permainan ini sangat diperlukan kebersamaan dan keuletan dalam bermain demi terciptanya dinamika kebersamaan untuk mencapai kemenangan.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DAFTAR PUSTAKA

 

http://www.lahiya.com/teknik-dasar-sepak-bola/. Diambil 26/08/2016

http://liavischo.blogspot.co.id/2014/01/makalah-sepak-bola.html -

Diambil 26/08/2016

http://edukasicenter.blogspot.co.id/2015/05/teknik-dasar-menggiring-bola-  dalam.html Diambil 26/08/2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KATA PENGANTAR

 

Puji syukur kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT, karena atas berkah, rahmat, dan hidayah yang dilimpahkan-Nya, saya dapat menyusun dan menylesaikan makalah yang berjudul “Permainan Sepak Bola”.

Dengan segala keterbatasan, saya sepenuhnya menyadari bahwa dalam penulisan makalah ini masih banyak terdapat kekurangan, baik dalam pembahasan maupun tata bahasanya atau cara penulisannya. Untuk itu, dengan segala kerendahan hati kiranya koreksi dan saran yang sifatnya membangun dari semua pihak khususnya para pembaca sangat saya harapkan demi kesempurnaan penulisan makalah ini maupun penulisan makalah kedepannya.

Akhir kata saya mengharapkan semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi saya sebagai penulis khususnya dan bagi pembaca pada umumnya.

 

Banjarsari,   Agustus 2016

 

Penulis

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DAFTAR ISI

 

 

KATA PENGANTAR ...................................................................................... i

DAFTAR ISI ...................................................................................................... ii

BAB I PENDAHULUAN .................................................................................. 1

1.1.  Latar Belakang .................................................................................. 1

1.2.  Rumusan Masalah ............................................................................. 1

1.3.  Tujuan   .........................................................................................      2

1.4.  Batasan Masalah ................................................................................ 2                         

BAB II PEMBAHASAN ................................................................................... 3

2.1. Pengertian Sepak Bola  ..................................................................... 3

2.2. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola ................................................ 3

2.2.1. Teknik Menendang (Kicking) .................................................. 3

2.2.2. Teknik Mengontrol/Menghentikan Bola (Stopping) ................ 5

2.2.3. Teknik Menggiring Bola .......................................................... 5

 

BAB III PENUTUP  .......................................................................................... 7

3.1. Kesimpulan  ...................................................................................... 7

3.2. Saran  ........................................................................................... .... 7

DAFTAR PUSTAKA ................................................................................... .... 8